El deporte no solo fortalece el cuerpo, sino también la mente. Este principio se materializa de manera excepcional en Afempes. Este club, dedicado a mejorar la calidad de vida de personas con problemas de salud mental, se ha convertido en un referente de inclusión, bienestar y apoyo comunitario.
Deportes para la salud y la integración
En el Club Deportivo de Afempes, se practican una amplia variedad de actividades adaptadas a las necesidades de sus participantes. Deportes como pádel, natación, yoga, petanca y rutas saludables, no solo fomentan la actividad física, sino que también promueven la socialización, la disciplina y la mejora del estado emocional.
Cada disciplina tiene un impacto positivo en la salud mental. El yoga, por ejemplo, ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar la concentración, mientras que actividades grupales como el pádel y la petanca fortalecen los lazos sociales y aumentan la autoestima. Por otro lado, las rutas saludables, que combinan ejercicio físico y contacto con la naturaleza, ofrecen un espacio para relajarse y desconectar del estrés diario.
La importancia del deporte en la salud mental
Numerosos estudios avalan el beneficio del deporte en la mejora de trastornos como la depresión, la ansiedad y el estrés. En el caso de Afempes, estas actividades no solo mejoran el bienestar físico y emocional de los participantes, sino que también les proporcionan una red de apoyo, pertenencia y utilidad. Este tipo de iniciativas demuestra que el deporte es una herramienta poderosa para luchar contra el estigma de la salud mental y fomentar una sociedad más inclusiva.
Un torneo que marcó la diferencia
El compromiso de Afempes con el deporte quedó demostrado en junio de 2024, cuando la asociación organizó un exitoso torneo de petanca en el que participaron nueve entidades vinculadas con la salud mental. El evento reunió a alrededor de 100 personas, entre participantes y acompañantes, en una jornada que combinó deporte, compañerismo y diversión.Este torneo no solo destacó por su excelente organización, sino también por el ambiente inclusivo y solidario que se vivió durante toda la jornada. Fue una oportunidad para que los participantes mostraran sus habilidades, reforzaran vínculos y dieran visibilidad a la importancia del deporte en la mejora de la salud mental.
El compromiso de Paterna: San Silvestre solidaria
Afempes no estaría donde está sin el apoyo incondicional del Ayuntamiento de Paterna. Un ejemplo claro de este respaldo es la organización de la San Silvestre de Paterna, un evento solidario cuyo objetivo es recaudar fondos para la asociación.
Gracias a la generosidad de los participantes y el compromiso del consistorio, los fondos recaudados permiten a la asociación seguir desarrollando sus programas de atención y deporte, beneficiando a decenas de personas en su proceso de recuperación y bienestar. Este gesto no solo refuerza la labor de la asociación, sino que también envía un mensaje claro sobre la importancia de apoyar iniciativas relacionadas con la salud mental.
Un modelo a seguir
El Club Deportivo de Afempes y la colaboración con el Ayuntamiento de Paterna son un ejemplo inspirador de cómo el deporte puede transformar vidas y comunidades. Apostar por la salud mental a través del ejercicio físico y el apoyo colectivo es una inversión en el bienestar de toda la sociedad.
